■ 高血圧
日本高血圧協会：リンク／高血圧Q＆A
e-ヘルス
ネット（厚生労働省）／高
血圧症を改善するための運動
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
■ 排便、排尿
在 宅 生 活 ハ ン ド ブ ッ ク（別 府 重 度 障 害 者 セ ン タ ー）：№ 11在宅での排便管理
リハビリテーションマニュアル（国リハ）：29 脊髄損傷の排便マニュアル
腸内美人の秘訣：S字結腸、S状結腸の場所を 図で解説！その機能や役割とは？
便の成分・排便のメカニズム（看
護roo!）
麻痺との生活：排
便管理（クリストファー＆デイナ・リーヴ財団）
排泄ケアナビ
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■ ガイドブック
YES,
YOU CAN ! 脊髄損傷者の自己管理ガイド改定版 (全国頸髓損傷者連絡会)
脊
損ケア手帳（大阪府）：脊髄損傷についての医療的知識
脊損パン フレット（兵庫県立リハビリテーション中央病院）
在 宅 生 活 ハ ン ド ブ ッ ク（別 府 重 度 障 害 者 セ ン タ ー）
■ リハビリ
訪問マッサージ：あおぞら訪問マッサージ、KEiROW
筋肉・骨格ガイド ：ストレッチの コツは3つ
脊損在宅リハガイド ステップ by ステップ（日本せきずい基金）：YouTube
■ 施設
吉備高原医療リハビリテーションセンター：全 国脊髄損傷データベース
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